اهلا بكم في منتديات العلوم بمدرسه الهجره المتوسطة بمكة المكرمة..
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء احذرها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الرحمن ايهاب



عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 22/05/2011

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء احذرها بعد الاكل    الثلاثاء مايو 24, 2011 6:55 pm

1- لا تــدخـــن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تـســبــح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تــتـــمــشـى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تـنــام مــبـاشـــرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي






روابط دعائية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mr.abdullah hezam
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 16/05/2011
العمر : 22
الموقع : www.aloom-h.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء احذرها بعد الاكل    الأربعاء مايو 25, 2011 1:06 am

مشكور جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.aloom-h.yoo7.com
mr. Anas Bevari
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 15/05/2011
الموقع : www.aloom-h.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء احذرها بعد الاكل    السبت مايو 28, 2011 12:35 am

شكرا على هذه المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
!!❤AboOode❤!!

avatar

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 28/05/2011
العمر : 21
الموقع : مكــ المكـرمـهـ ــــه... الله حاميهـــا..

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء احذرها بعد الاكل    السبت مايو 28, 2011 1:14 am

ألف ألف شكر لك ع المعلومات القيمه والمفييدة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء احذرها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العلوم بمدرسه الهجره بمكة :: الفئه الثانيه :: القسم التعليمي-
انتقل الى: